Ja (psychologia)

Tory Higgins wprowadził model obrazujący postrzeganie siebie.

Elementy "ja"

• "Ja" realne - wiedza, jakim faktycznie się jest.
• "Ja" idealne - wiedza, jakim chciałoby się być.
• "Ja" powinnościowe - wiedza, jakim powinno się być.

Co wchodzi w "ja"?

Według Kozieleckiego są to:

• Cechy fizyczne
• Cechy osobowości
• Stosunki z innymi ludźmi

Oddziaływanie elementów na siebie

Różnica	Mała różnica	Duża różnica
realne / idealne	Zadowolenie z siebie, wysokie poczucie wartości	Rozczarowanie sobą, apatia, smutek, depresja
realne / powinnościowe	Spokój, gotowość do otrzymywania pochwał	Niepokój, lęk, poczucie winy, wstyd
idealne / powinnościowe	Uznanie dla powszechnych wartości, dążenie do ich spełnienia	Bunt (widoczny lub wewnętrzny), niechęć do otoczenia

Zobacz też

• Doceń swoje cechy
• Enneagram
• Metody przerywania ciszy w rozmowie
• Poprawa nastroju
• Samookaleczenie
• Socjonika
• Terapełta
• Wielka piątka (psychologia)